77acm-এ দায়িত্বশীল খেলা —
আপনার সুরক্ষাই আমাদের অগ্রাধিকার
গেমিং আনন্দের জন্য — সমস্যার জন্য নয়। 77acm বিশ্বাস করে প্রতিটি খেলোয়াড়ের নিরাপদ ও নিয়ন্ত্রিত গেমিং অভিজ্ঞতা পাওয়ার অধিকার আছে। আমাদের দায়িত্বশীল গেমিং টুলস ও নির্দেশিকা আপনাকে সবসময় সীমার মধ্যে থেকে উপভোগ করতে সাহায্য করবে।
আমাদের প্রতিশ্রুতি
দায়িত্বশীল গেমিং সুরক্ষা ব্যবস্থা
আপনার গেমিং অভিজ্ঞতাকে সুখকর ও নিয়ন্ত্রিত রাখতে 77acm বেশ কিছু কার্যকর টুল ও নীতি প্রদান করে — যা সম্পূর্ণ বিনামূল্যে সকল নিবন্ধিত ব্যবহারকারীর জন্য উপলব্ধ।
জমার সীমা নির্ধারণ
প্রতিদিন, সাপ্তাহিক বা মাসিক জমার সীমা নিজে নির্ধারণ করুন। একবার সীমা নির্ধারণ করলে তা তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয়। সীমা বৃদ্ধি করতে হলে ৭২ ঘণ্টার অপেক্ষা করতে হবে — যা আবেগপ্রবণ সিদ্ধান্ত এড়াতে সাহায্য করে।
সেশন টাইম-লিমিট
একটানা কতক্ষণ গেমিং করবেন তার সময়সীমা নির্ধারণ করুন। নির্ধারিত সময় শেষ হলে প্ল্যাটফর্ম আপনাকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সতর্ক করবে এবং প্রয়োজনে সেশন বন্ধ করে দেবে। নিরবচ্ছিন্ন গেমিং থেকে বিরতি নেওয়া স্বাস্থ্যকর।
টাইম-আউট সুবিধা
সাময়িক বিরতির প্রয়োজন? ২৪ ঘণ্টা থেকে ৩০ দিনের জন্য আপনার অ্যাকাউন্টে টাইম-আউট সেট করুন। এই সময়ে আপনি লগইন বা বাজি ধরতে পারবেন না। মানসিক স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের জন্য এটি একটি কার্যকর পদক্ষেপ।
স্ব-বর্জন (Self-Exclusion)
যদি মনে করেন গেমিং আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে, তাহলে ৬ মাস থেকে ৫ বছরের জন্য সম্পূর্ণ স্ব-বর্জন চালু করুন। এই সময়ে অ্যাকাউন্ট পুরোপুরি নিষ্ক্রিয় থাকবে এবং কোনো মার্কেটিং বার্তা পাঠানো হবে না।
গেমিং ইতিহাস পর্যালোচনা
আপনার সম্পূর্ণ গেমিং ইতিহাস, জয়-পরাজয়ের হিসাব এবং মোট ব্যয়ের বিবরণ যেকোনো সময় দেখতে পারবেন। নিজের খরচের ধারা বিশ্লেষণ করা দায়িত্বশীল গেমিংয়ের প্রথম পদক্ষেপ।
২৪/৭ সহায়তা সেবা
গেমিং সমস্যা নিয়ে আলোচনা করতে সংকোচ বোধ করবেন না। আমাদের প্রশিক্ষিত সাপোর্ট টিম সপ্তাহের সাত দিন চব্বিশ ঘণ্টা আপনার পাশে আছে। সম্পূর্ণ গোপনীয়তার সাথে সহায়তা প্রদান করা হয়।
টুলস গাইড
দায়িত্বশীল গেমিং টুলস কীভাবে ব্যবহার করবেন
77acm প্ল্যাটফর্মে লগইন করে অ্যাকাউন্ট সেটিংস বিভাগ থেকে সহজেই এই সুরক্ষামূলক টুলগুলো সক্রিয় করা যায়। নিচে প্রতিটি টুলের বিস্তারিত বিবরণ দেওয়া হলো।
অ্যাকাউন্টে লগইন করুন
77acm-এ আপনার ব্যবহারকারী নাম ও পাসওয়ার্ড দিয়ে প্রবেশ করুন।
প্রোফাইল সেটিংসে যান
ওপরের ডানদিকের প্রোফাইল আইকনে ক্লিক করে "দায়িত্বশীল গেমিং" বিভাগটি খুঁজুন।
আপনার পছন্দের টুল নির্বাচন করুন
জমার সীমা, টাইম-আউট বা স্ব-বর্জনের মধ্যে যেটি দরকার সেটি বেছে নিন।
সীমা নির্ধারণ করুন এবং নিশ্চিত করুন
আপনার পছন্দমতো সীমা বা সময়কাল লিখুন এবং নিশ্চিতকরণ বাটনে ক্লিক করুন।
ইমেইল নিশ্চিতকরণ পান
আপনার নিবন্ধিত ইমেইলে একটি নিশ্চিতকরণ বার্তা পাঠানো হবে।
- দৈনিক সীমা: প্রতিদিন সর্বোচ্চ নির্দিষ্ট পরিমাণ টাকা জমা করা যাবে।
- সাপ্তাহিক সীমা: সাত দিনের মধ্যে মোট জমার পরিমাণ সীমিত।
- মাসিক সীমা: এক মাসে সর্বমোট জমার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ।
- টাইম-আউট চলাকালীন লগইন, জমা বা বাজি ধরা সম্পূর্ণ বন্ধ থাকবে।
- পেন্ডিং উত্তোলন স্বাভাবিকভাবে প্রক্রিয়া হবে।
- টাইম-আউট সক্রিয় করার পর মেয়াদ শেষের আগে বাতিল করা যাবে না।
- মেয়াদ শেষ হলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে অ্যাকাউন্ট সক্রিয় হবে।
- ন্যূনতম ৬ মাস থেকে সর্বোচ্চ ৫ বছরের জন্য অ্যাকাউন্ট সম্পূর্ণ বন্ধ থাকবে।
- সকল প্রমোশনাল ইমেইল ও নোটিফিকেশন বন্ধ করা হবে।
- স্ব-বর্জন মেয়াদে নতুন অ্যাকাউন্ট তৈরির চেষ্টা করলে তা তাৎক্ষণিকভাবে বন্ধ করা হবে।
- মেয়াদ শেষে পুনরায় সক্রিয় করতে সাপোর্টের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।
- অ্যাকাউন্ট সেটিংস থেকে "নোটিফিকেশন পছন্দ" বিভাগে যান।
- ইমেইল ও SMS মার্কেটিং আলাদাভাবে বন্ধ করার বিকল্প আছে।
- পরিবর্তন ২৪ ঘণ্টার মধ্যে কার্যকর হবে।
- লেনদেন-সংক্রান্ত গুরুত্বপূর্ণ বার্তা সবসময় পাঠানো হবে।
- ৩০ মিনিট, ১ ঘণ্টা বা ২ ঘণ্টার বিরতিতে রিমাইন্ডার সেট করুন।
- প্রতিটি রিমাইন্ডারে সেশন চালিয়ে যাওয়া বা বন্ধ করার বিকল্প থাকবে।
- এই টুলটি অনিয়ন্ত্রিত গেমিং প্রতিরোধে অত্যন্ত কার্যকর।
আত্ম-মূল্যায়ন
আপনার গেমিং অভ্যাস কি নিয়ন্ত্রণে আছে?
নিচের প্রশ্নগুলো নিয়ে সৎভাবে নিজেকে জিজ্ঞেস করুন। যদি কোনো একটি প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে আমাদের দায়িত্বশীল গেমিং টুলস ব্যবহার শুরু করুন বা সরাসরি আমাদের সাপোর্টের সাথে যোগাযোগ করুন।
আত্ ম-মূল্যায়ন চেকলিস্ট
আপনি কি গেমিংয়ের জন্য নির্ধারিত বাজেটের বেশি অর্থ ব্যয় করেছেন?
আপনি কি হারানো অর্থ ফিরে পেতে আরও বেশি বাজি ধরেছেন?
পরিবার বা বন্ধুদের কাছে গেমিংয়ের পরিমাণ লুকিয়েছেন কি?
গেমিং না করলে কি অস্থির বা বিরক্ত বোধ করেন?
কাজ, পড়াশোনা বা পরিবারের সময় কি গেমিংয়ের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে?
গেমিং থামানোর চেষ্টা করেছেন কিন্তু পারেননি?
দৈনন্দিন খরচ মেটাতে গেমিংয়ের আয়ের উপর নির্ভর করছেন?
সুস্থ গেমিং টিপস
দায়িত্বশীল গেমিংয়ের সোনালী নিয়ম
বিনোদনের জন্য খেলুন, আয়ের উদ্দেশ্যে নয়
গেমিংকে আয়ের মাধ্যম মনে করবেন না। এটি শুধুমাত্র বিনোদনের একটি মাধ্যম — যতটুকু হারাতে পারবেন তার বেশি কখনো বাজি ধরবেন না।
আগে থেকে বাজেট নির্ধারণ করুন
গেমিং শুরুর আগেই স্থির করুন কত টাকা ব্যয় করবেন। সেই সীমা পৌঁছালে থামুন — জেতা বা হারা নির্বিশেষে।
নিয়মিত বিরতি নিন
প্রতি ঘণ্টায় অন্তত ১৫ মিনিটের বিরতি নিন। হেঁটে আসুন, পানি পান করুন বা পরিবারের সাথে কথা বলুন।
আবেগের বশে সিদ্ধান্ত নেবেন না
রাগ, হতাশা, মদ্যপান বা অতিরিক্ত মানসিক চাপের মধ্যে গেমিং করা থেকে বিরত থাকুন। সুস্থ মন ও শান্ত অবস্থায় খেলুন।
সাহায্য ও সহায়তা
সমস্যা হচ্ছে? আমরা আছি আপনার পাশে
গেমিং সমস্যা একটি স্বাস্থ্য সমস্যা — এতে লজ্জার কিছু নেই। সাহায্য চাওয়া সাহসিকতার চিহ্ন। নিচের মাধ্যমগুলো থেকে সহায়তা নিন।
77acm সাপোর্ট টিম
আমাদের প্রশিক্ষিত দায়িত্বশীল গেমিং বিশেষজ্ঞরা আপনার যেকোনো উদ্বেগ গোপনীয়তার সাথে শুনবেন এবং প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিতে সাহায্য করবেন।
ইমেইল: [email protected]
প্রতিদিন সকাল ৯টা – রাত ১১টা (বিএসটি)
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা
বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট (NIMH), ঢাকা-র সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। তারা গেমিং আসক্তি-সহ বিভিন্ন আচরণগত সমস্যায় বিশেষজ্ঞ পরামর্শ প্রদান করে।
জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট, ঢাকা
পরিবার ও বন্ধুদের সহায়তা
কাছের মানুষদের সাথে গেমিং সমস্যা নিয়ে খোলামেলা কথা বলুন। তারা আপনার পুনরুদ্ধারে সবচেয়ে বড় সহায়ক হতে পারেন। প্রয়োজনে পরিবারের সদস্যরাও আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।
গোপনীয়তা নিশ্চিত করে পরামর্শ প্রদান
গুরুত্বপূর্ণ মনে রাখুন
গেমিং সম্পূর্ণরূপে ঐচ্ছিক এবং বিনোদনের উদ্দেশ্যে। জেতার কোনো নিশ্চয়তা নেই। অতীতের ফলাফল ভবিষ্যতের ফলাফলের নিশ্চয়তা দেয় না। আপনার আর্থিক ও মানসিক সুস্থতা সর্বদা গেমিংয়ের চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। 77acm সবসময় দায়িত্বশীল গেমিংকে উৎসাহিত করে এবং সমস্যাগ্রস্ত গেমিং প্রতিরোধে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
নিরাপদে খেলুন, আনন্দে উপভোগ করুন
77acm-এ প্রতিটি গেমিং অভিজ্ঞতা দায়িত্বশীলতার সাথে উপভোগ করুন। আমাদের ক্রিকেট বেটিং, স্লটস বা ক্যাসিনো গেমস — সব কিছুই নিরাপদ পরিবেশে উপলব্ধ।